АПРЕЛЬ  

Комплекс 29

1.	Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя «Лягушки!» остановиться, присесть, руки положить на колени. Бег в колонне по одному, на сигнал «Птицы!» помахивать руками, как крылышками. Ходьба и бег чередуются. 

Упражнения с флажками

2.	И. п. — стойка ноги на ширине ступни, флажки внизу. 
1 — поднять флажки в стороны; 
2 — флажки вверх; 
3 — флажки в стороны; 
4 — вернуться в исходное положение (4-6 раз).

3.	И. п. — стойка ноги на ширине плеч, флажки внизу. 
1 — флажки в стороны; 
2 — наклон вперед к правой (левой) ноге; 
3 — выпрямиться, флажки в стороны; 
4 — исходное положение (6 раз).

4.	И. п. — стойка на коленях, флажки у плеч. 
1-2 — поворот вправо (влево), отвести флажок в сторону; 
3-4 вернуться в исходное положение (6 раз).

5.	И. п. — стойка ноги на ширине ступни, флажки внизу. 
1 — шаг вправо (влево), флажки взмахом в стороны; 
2 —свернуться в исходное положение (5-6 раз).

6.	И. п. — основная стойка, оба флажка в правой руке. Прыжки на двух ногах на месте с небольшой паузой.

7.	Ходьба в колонне по одному, помахивая флажками (оба в пра  вой руке).

Комплекс 30

1.	Игра малой подвижности «Тишина» (ходьба). Дети идут в об  ход площадки, затем по кругу за воспитателем и вместе говорят:

Тишина у пруда, 
Не колышется вода,
Не шумите, камыши, 
Засыпайте, малыши.

По окончании слов дети останавливаются, приседают, наклоня  ют голову и закрывают глаза. Через несколько секунд воспитатель произносит громко: «Ква-ква-ква» — и поясняет, что лягушки раз  будили ребят, и они проснулись, поднялись и потянулись. Игровое упражнение повторяется.

Упражнения с кеглей

2.	И. п. — основная стойка, кегля в правой руке внизу. 1-2 — под  нять через стороны руки вверх, переложить кеглю в левую руку; 3-4 — вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3.	И. п. — стойка ноги на ширине плеч, кегля в правой руке. 1 — руки в стороны; 2 — наклон вперед, переложить кеглю в левую руку (рис. 18); 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное по  ложение (4-6 раз).

4.	И. п. — стойка на коленях, кегля в правой руке. 1 -2 — поворот вправо, поставить кеглю у носка правой ноги (рис. 19); вернуться в исходное положение; 3-4 — поворот вправо, взять кеглю, вернуть  ся в исходное положение. Переложить кеглю в левую руку, то же влево (6 раз).

5.	И. п. — ноги слегка расставлены, кегля в правой руке. 1 — при  сесть, поставить кеглю у ног; 2 — встать, выпрямиться, руки на пояс; 3 — присесть, взять кеглю левой рукой; 4 — исходное положение (4-5 раз).

6.	И. п. — основная стойка, руки произвольно, кегля на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кегли в обе стороны в чередовании с небольшой паузой.

7.	Игровое задание «Найдем лягушонка» (ходьба в разных на  правлениях, затем в колонне по одному за ребенком, который пер  вым нашел лягушонка).

Комплекс 31

1.	Ходьба в колонне по одному, бег врассыпную.

Упражнения с гимнастической палкой

2.	И. п. — стойка ноги чуть расставлены, палка внизу хватом шире
плеч. 
1-2 — поднять палку вверх, потянуться; 
3-4— вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3.	И. п. — основная стойка, палка внизу хватом шире плеч. 
1 — палку на грудь; 
2 — присесть, палку вынести вперед; 
3 — встать, палку на грудь;
4 — исходное положение (4-5 раз).

4.	И. п. — сидя ноги врозь, палка хватом шире плеч, на груди. 
1 — палку вверх;
2 — наклон к правой (левой) ноге, коснуться носка;
3 — выпрямиться, палку вверх; 
4 — исходное положение (6 раз).

5.	И. п. — стойка ноги на ширине плеч, палка за головой на пле  чах. 
1 — наклон вправо (влево); 
2 — исходное положение (5-6 раз).

6.	И. п. — основная стойка, палка внизу хватом шире плеч. Прыж  ки на двух ногах на счет 1-8, повторить 2-3 раза в чередовании с небольшой паузой.

7.	Ходьба в колонне по одному с палкой (держать как ружье).

Комплекс 32

1.	Прокатывание малых мячей в прямом направлении по сигна  лу воспитателя и бег за ними на другую сторону площадки. Ходьба на другую сторону на исходную линию (2 раза).

Упражнения с малым мячом

2.	И. п. — стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 
1 — руки в стороны; 
2 — поднять руки вверх, передать мяч в другую руку;
3— руки в стороны; 
4 — опустить руки вниз (5-6 раз).

3.	И. п. — стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 
1 — наклон к правой ноге; 
2-3 — прокатить мяч к левой, обратно к правой;
4— исходное положение. 
То же с наклоном к левой ноге (4-5 раз).

4.	И. п. — основная стойка, мяч в обеих руках внизу. 
1 — присесть, вынести мяч вперед; 
2 — вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5.	И. п. — лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. 
1-2 — одновременным движением поднять правую (левую) ногу и руки с мячом, коснуться мячом колена; 
3-4 — вернуться в исходное положение (5-6 раз).

6.	И. п. — стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. Броски мяча вверх (невысоко) и ловля двумя руками. Выполняется в произвольном варианте.

7.	Ходьба в колонне по одному, мяч в правой руке, поднят над головой.

МАЙ  

Комплекс 33

1.	Ходьба и бег в колонне по одному, задания чередуются.

Упражнения без предметов

2.	И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1 — руки в стороны; 2 — сгибая руки к плечам, подняться на носки и потянуться; 3 — опуститься на всю ступню, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (5 раз).

3.	И. п. — сидя ноги врозь, руки на поясе. 1 — руки в стороны; 2 — наклон вперед, коснуться пола между пяток ног; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение (6 раз).

4.	И. п. — стойка на коленях, руки за головой. 1 — поворот вправо (влево), отвести правую руку; 2 — исходное положение (6 раз).

5.	И. п. — стойка ноги слегка расставлены, руки за спиной. 1-2 — глубоко присесть, руки за голову, сводя локти вперед и наклоняя голову; 3-4 — вернуться в исходное положение (4-5 раз).

6.	И. п. — основная стойка, руки на поясе. 1 — мах правой ногой вправо (влево); 2 — исходное положение (5-6 раз).

7.	Игра «Совушка». Выбирается Совушка. Остальные дети изображают бабочек, птичек, и т.д. По сигналу «День» дети бегают по всему залу, на сигнал «Ночь» все замирают, останавливаясь на том месте, где их застал сигнал. Совушка выходит из своего гнезда и тех, кто пошевелился, забирает к себе. Игра повторяется

Комплекс 34

1.	Ходьба и бег в колонне по одному между кубиками (8-10 шт.),
поставленными вдоль площадки на расстоянии 0,5 м один от другого.

Упражнения с кубиками

2.	И. п. — основная стойка, кубики внизу. 
1 — кубики вперед; 
2 — кубики вверх; 
3 — кубики в стороны; 
4 — исходное положение (5-6 раз).

3.	И. п. — сидя ноги врозь, кубики у плеч. 
1 — наклониться вперед, положить кубики у носков ног; 
3-4 — вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4.	И. п. — стойка на коленях, кубики у плеч. 
1 — поворот вправо, положить кубик у носков ног; 
2 — выпрямиться; 
3 — поворот влево, поставить кубик; 
4 — выпрямиться; 
5 — поворот вправо (влево), взять кубик; 
6 — вернуться в исходное положение (по 3 раза).

5.	И. п. — основная стойка, кубики у плеч. 
1-2 — присесть, вынести кубики вперед; 
3-4 — исходное положение (5 раз).

6.	И. п. — стоя перед кубиками, ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков.

7.	Ходьба в колонне по одному.

Комплекс 35

1.	Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную.

Упражнения с косичкой (длина 50 см)

2.	И. п. — основная стойка, косичка внизу в двух руках за концы.
1 — косичку на грудь; 
2 — косичку вверх; 
3 — косичку на грудь;
4 — исходное положение (5-6 раз).

3.	И. п. — основная стойка, косичка внизу в двух руках. 
1 — присесть, косичку вперед; 
2 — исходное положение (4-5 раз).

4.	И. п. — стойка ноги врозь, косичка внизу в обеих руках. 
1 — косичку поднять вверх; 
2 — наклон вправо (влево); 
3 — выпрямиться; 
4 — вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5.	И. п. — сидя ноги врозь, косичка на груди. 
1-2 — наклон вперед, коснуться носков ног (рис. 20); 
3-4 - вернуться в исходное положение (5-6 раз).

6.	И. п. — стоя боком к косичке, руки на поясе, косичка на полу. Прыжки через косичку справа и слева, продвигаясь вперед. Поворот кругом и снова прыжки вдоль косички на двух ногах.

7.	Игра малой подвижности по выбору детей.

Комплекс 36

1.	Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя «Аист!»
остановиться и встать на одной ноге, руки на пояс; на сигнал
«Лягушки!» присесть. Бег врассыпную.

Упражнения с мячом большого диаметра

2.	И. п. — основная стойка, мяч внизу. 
1-2 — поднимаясь на носки, поднять мяч вверх; 
3-4 — вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3.	И. п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 
1 — поднять мяч вверх; 
2 — наклон вправо (влево); 
3 — выпрямиться; 
4 — вернуться в исходное положение (6 раз).

4.	И. п. — основная стойка, мяч на груди. 
1 — присесть, мяч вперед; 
2 — исходное положение (4-5 раз).

5.	И. п. — лежа на спине, ноги прямые мяч за головой. 
1-2 — поднять правую (левую) ногу, коснуться мячом колена; 3-4 - вернуться в исходное положение (4-6 раз).

6.	Игра «Удочка». Дети становятся в круг на расстоянии 2-3 шагов. В центре находится воспитатель, в руках держит верёвку, на конце которой привязан мешочек. Воспитатель вращает верёвку у самой земли, дети перепрыгивают через мешочек по мере его приближения. Тот, кто задел за мешочек, т.е. выполнил прыжки недостаточно высоко, делает шаг назад. Игра останавливается и подсчитывается количество проигравших. При повторении игры все дети вновь вступают в игру.

7.	Ходьба в колонне по одному.